6 Jenis Buah yang Ampuh Mencegah Kanker
6 Jenis Buah yang Ampuh Mencegah Kanker ~ sahabat Keep Healthy yang berbahagia, saat ini kehidupan kita sudah mulai terancam dengan banyaknya makanan yang tidak sehat, namun kita masih sulit untuk meninggalkan makanan kurang sehat tersebut, kita masih sering mengkonsumsi makanan yang tidak sehat seperti makanan-makan siap saji yang mungkin banyak mengandung zat pengawet berbahaya yang dapat menimbulkan berkembangnya sel-sel tidak normal dalam tubuh kita yang berakibat timbul penyakit kanker.
Notabene bahwa setiap manusia sedikitnya pasti memiliki sel-sel yang tidak normal, namun berkembanyak sel-sel tidak normal tersebut terkandung dari kita. apakah kita ingin mejaga kesehatan tubuh kita atau tidak. salh satu untuk menghindari tumbuhnya sel-sel tidak normal tubuh kita adalah menkonsumsi berbagai makanan yang sehat seperti 6 jenis buah yang ampuh mencegah kanker yang akan admin ulas kali ini. dengan makanan sehat tersebut setidaknya dapat menetralisir asupan makanan yang kita makan bila ada yang berbahaya. oleh karena itu sahabat keep healty jangan lupa untuk mengkonsumsi 6 jenis Buah ini :
1. Tomat
Kebanyakan orang hanya menganggap tomat sebagai buah berasa asam manis yang lazim dimanfaatkan sebagai sayuran dan bumbu penambah rasa dalam hidangan. Tak banyak yang tau betapa besar khasiat tomat untuk mencegah kanker.
Kekayaan likopen dalam tomat, dan disempurnakan dengan deretan vitamin A, C, E dan B menjadi kekuatan tomat untuk melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel dan aktivitas abnormal regenerasi sel. Dalam publikasi jurnal tahun 2013 pada The Nutritional Science and Vitaminology dikatakan tomat memiliki kekuatan untuk mencegah kanker prostat dan pencernaan dalam prosentasi yang relatif tinggi.
2. Anggur
Jenis anggur di pasaran sangat beragam, mulai dari jenis ungu, kemerahan dan hijau. Apapun jenis anggur pilihan Anda beserta biji yang terkandung di dalamnya memiliki khasiat sebagai anti kanker.
The Journal of Agricultural and Food Chemistry, pada tahun 2005 mengatakan bahwa polifenol dalam anggur efektif untuk mengatasi kanker dan penyimpangan pertumbuhan sel. Dalam riset lain pada tahun 2009 juga diungkap adanya kandungan setidaknya lebih dari 30 jenis flavonoid dalam anggur yang membantu membersihkan darah dan melawan kerusakan DNA serta oksidasi sel.
3. Nanas
Dalam salah satu riset yang diungkap pada Planta Medica tahun 2003 dikatakan bahwa kandungan bromelain dalam nanas tidak hanya bekerja memerangi batuk, tetapi juga sebagai anti kanker. Kemampuannya dalam mematikan sel kanker dalam dosis tertentu bisa menyamai kemampuan kemoterapi.
Sejumlah kandungan lain dalam nanas bekerja unik mengaktifkan sistem imunitas alami tubuh terhadap toksin dan membangun sistem proteksi alami terhadap kerusakan DNA yang bisa menjadi awal dari pembentukan sel kanker.
4. Sirsak
Meski sebenarnya lebih dikenal di Indonesia, rupanya buah satu ini belakangan mulai populer di dunia berkat kandungan senyawa yang diklaim bisa bekerja serupa dengan kemampuan kemoterapi untuk menurunkan intensitas pertumbuhan sel kanker, menghalangi aliran suplai nutrisi menuju sel kanker, hingga sel kanker akan mati dengan sendirinya.
Menurut sumber healthyeating ditemukan adanya kandungan annonalin dan quinolones, sejenis flavonoid yang bekerja menekan pertumbuhan sel kanker. Meski belum sepenuhnya diakui, beberapa pakar melihat adanya potensi kedua senyawa ini sebagai salah satu alternatif kemoterapi.
5. Buah naga
Buah naga sendiri sebenarnya terdiri dari 3 jenis warna daging buah, yakni merah maroon, pink kejinggaan dan putih. Masing-masing diketahui memiliki kandungan vitamin C, vitamin A, vitamin E yang tinggi. Namun untuk jenis merah maroon Anda akan mendapatkan tambahan antosianin tinggi yang dikenal sangat efektif sebagai detoksifikasi dan melawan pertumbuhan sel abnormal.
Biji di dalam buah naga yang berbentuk sangat halus sendiri dikenal bekerja membantu kinerja hati untuk menetralisir racun sekaligus membantu mengatasi kerusakan sel sehingga mencegah terjadinya pembentukan sel abnormal.
6. Pomegranate
Delima memang dikenal sebagai salah satu buah dengan nutrisi dan anti oksidan terbaik, namun jenis delima yang satu ini jelas bukan delima biasa. Ada sederet anti oksidan mulai dari flavonoid, quercetin, antosianin, tanin dan polifenol bekerja sama membantu mengatasi radikal bebas, me ngatasi oksidasi sel yang memicu kerusakan DNA dan mencegah pembentukan regenerasi sel abnormal yang berbahaya.
Diakui jenis buah delima satu ini tak mudah Anda dapatkan di Indonesia, Anda pun hanya bisa mendapatkannya di beberapa supermarket berukuran besar. Namun menambahkan semangkuk sereal pagi Anda dengan bulir pomegranat akan sangat bermanfaat untjk kehamilan.
Demikian informasi tentang 6 jenis Buah yang dapat mencegah penyakit kanker. semoga bermanfaat
Notabene bahwa setiap manusia sedikitnya pasti memiliki sel-sel yang tidak normal, namun berkembanyak sel-sel tidak normal tersebut terkandung dari kita. apakah kita ingin mejaga kesehatan tubuh kita atau tidak. salh satu untuk menghindari tumbuhnya sel-sel tidak normal tubuh kita adalah menkonsumsi berbagai makanan yang sehat seperti 6 jenis buah yang ampuh mencegah kanker yang akan admin ulas kali ini. dengan makanan sehat tersebut setidaknya dapat menetralisir asupan makanan yang kita makan bila ada yang berbahaya. oleh karena itu sahabat keep healty jangan lupa untuk mengkonsumsi 6 jenis Buah ini :
1. Tomat
Kebanyakan orang hanya menganggap tomat sebagai buah berasa asam manis yang lazim dimanfaatkan sebagai sayuran dan bumbu penambah rasa dalam hidangan. Tak banyak yang tau betapa besar khasiat tomat untuk mencegah kanker.
 |
| tomat |
Kekayaan likopen dalam tomat, dan disempurnakan dengan deretan vitamin A, C, E dan B menjadi kekuatan tomat untuk melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel dan aktivitas abnormal regenerasi sel. Dalam publikasi jurnal tahun 2013 pada The Nutritional Science and Vitaminology dikatakan tomat memiliki kekuatan untuk mencegah kanker prostat dan pencernaan dalam prosentasi yang relatif tinggi.
2. Anggur
Jenis anggur di pasaran sangat beragam, mulai dari jenis ungu, kemerahan dan hijau. Apapun jenis anggur pilihan Anda beserta biji yang terkandung di dalamnya memiliki khasiat sebagai anti kanker.
 |
| Anggur |
The Journal of Agricultural and Food Chemistry, pada tahun 2005 mengatakan bahwa polifenol dalam anggur efektif untuk mengatasi kanker dan penyimpangan pertumbuhan sel. Dalam riset lain pada tahun 2009 juga diungkap adanya kandungan setidaknya lebih dari 30 jenis flavonoid dalam anggur yang membantu membersihkan darah dan melawan kerusakan DNA serta oksidasi sel.
3. Nanas
Dalam salah satu riset yang diungkap pada Planta Medica tahun 2003 dikatakan bahwa kandungan bromelain dalam nanas tidak hanya bekerja memerangi batuk, tetapi juga sebagai anti kanker. Kemampuannya dalam mematikan sel kanker dalam dosis tertentu bisa menyamai kemampuan kemoterapi.
 |
| Nanas |
Sejumlah kandungan lain dalam nanas bekerja unik mengaktifkan sistem imunitas alami tubuh terhadap toksin dan membangun sistem proteksi alami terhadap kerusakan DNA yang bisa menjadi awal dari pembentukan sel kanker.
4. Sirsak
Meski sebenarnya lebih dikenal di Indonesia, rupanya buah satu ini belakangan mulai populer di dunia berkat kandungan senyawa yang diklaim bisa bekerja serupa dengan kemampuan kemoterapi untuk menurunkan intensitas pertumbuhan sel kanker, menghalangi aliran suplai nutrisi menuju sel kanker, hingga sel kanker akan mati dengan sendirinya.
 |
| Sirsak |
Menurut sumber healthyeating ditemukan adanya kandungan annonalin dan quinolones, sejenis flavonoid yang bekerja menekan pertumbuhan sel kanker. Meski belum sepenuhnya diakui, beberapa pakar melihat adanya potensi kedua senyawa ini sebagai salah satu alternatif kemoterapi.
5. Buah naga
Buah naga sendiri sebenarnya terdiri dari 3 jenis warna daging buah, yakni merah maroon, pink kejinggaan dan putih. Masing-masing diketahui memiliki kandungan vitamin C, vitamin A, vitamin E yang tinggi. Namun untuk jenis merah maroon Anda akan mendapatkan tambahan antosianin tinggi yang dikenal sangat efektif sebagai detoksifikasi dan melawan pertumbuhan sel abnormal.
 |
| Buah Naga |
Biji di dalam buah naga yang berbentuk sangat halus sendiri dikenal bekerja membantu kinerja hati untuk menetralisir racun sekaligus membantu mengatasi kerusakan sel sehingga mencegah terjadinya pembentukan sel abnormal.
6. Pomegranate
Delima memang dikenal sebagai salah satu buah dengan nutrisi dan anti oksidan terbaik, namun jenis delima yang satu ini jelas bukan delima biasa. Ada sederet anti oksidan mulai dari flavonoid, quercetin, antosianin, tanin dan polifenol bekerja sama membantu mengatasi radikal bebas, me ngatasi oksidasi sel yang memicu kerusakan DNA dan mencegah pembentukan regenerasi sel abnormal yang berbahaya.
 |
| Delima |
Diakui jenis buah delima satu ini tak mudah Anda dapatkan di Indonesia, Anda pun hanya bisa mendapatkannya di beberapa supermarket berukuran besar. Namun menambahkan semangkuk sereal pagi Anda dengan bulir pomegranat akan sangat bermanfaat untjk kehamilan.
Demikian informasi tentang 6 jenis Buah yang dapat mencegah penyakit kanker. semoga bermanfaat
0 Response to "6 Jenis Buah yang Ampuh Mencegah Kanker"
Posting Komentar